近日，女演员戴娇倩在社交平台上的一则爆料，如同一颗重磅炸弹，撕开了娱乐圈背后血淋淋的伤疤，引发了广泛的社会热议。

惊爆内幕：导演猝死，工作人员睡眠严重不足

戴娇倩透露某剧组导演因连续工作7天猝死，而剧组工作人员日均睡眠仅3 - 4小时。在高温环境下连轴转、熬夜成为常态，工作人员的生命仿佛被压缩成了流水线上的“快消品”。一位横店统筹更是道出了行业的残酷现状：“凌晨4点拍完戏，8点半必须出次日通告，没有休息时间。”这充分显示出影视行业高强度、快节奏的工作模式，让从业者们不堪重负。

明星也难逃：从赵露思到靳东的无奈

不仅普通工作人员如此，明星们也同样面临着巨大的工作压力。赵露思曾炫耀自己“日均睡2小时”，直到晕倒才惊觉这是“慢性自杀”；靳东38小时连轴转减重14斤，粉丝虽心疼却无人敢动资本蛋糕。这些明星在娱乐圈中本就处于相对优势的地位，但他们依然无法摆脱高强度工作的束缚，可见整个行业生态的恶劣。

短剧战场：更残酷的时间压缩

短剧市场的竞争异常激烈，时间成为了最宝贵的资源，也是最残酷的绞肉机。“7天拍完100集短剧”“日均睡眠不足4小时”成为了行业常态。演员申浩男创下8天拍200集的纪录，柯淳连续工作53小时。某服装助理控诉自己没工资，每天睡4小时还要挨骂。在这样的环境下，工作人员的身心健康受到了极大的损害。2024年初，某灯光指导掏出一瓶红色小药丸速效救心丸，称是上个剧组发的，人手一瓶；年轻演员流着鼻血拍完最后一场戏，体温计显示39.2℃，甚至有人21岁就依赖救心丸续命，将新年愿望改为“别熬夜”。这些事例都让人痛心疾首，也凸显了行业问题的严重性。

行业现状：内卷与资本压榨

在当前大环境下，各行各业内卷都十分严重，影视行业也不例外。尽管国家广电总局已出台短剧治理七大举措，但在执行层面仍存在漏洞。资本为了追求利益最大化，不断压榨从业者的时间和精力，将他们推向了健康的悬崖边缘。

解决建议：保障从业者权益

为了改变这一现状，建议建立“黑名单”制度，对违规剧组永久封杀，从源头上遏制不良行为的发生；强制要求剧组购买“高危职业意外险”，将猝死纳入理赔范围，为从业者提供基本的安全保障；设立独立工会，保障从业者的休息与健康，让他们在工作的同时能够感受到应有的关怀和保护。

演员戴娇倩的爆料让我们看到了影视行业背后不为人知的黑暗面。从业者的生命健康应该得到充分的重视和保障，行业需要共同努力，建立更加健康、合理的生态环境，让每一个从业者都能在安全、舒适的环境中工作。